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O MindUp App reúne todo o conteúdo do aclamado Kit Terapêutico Completo, agora com a conveniência de um aplicativo.
Você é psicólogo, terapeuta ou educador e quer ter em mãos materiais de alta qualidade para aplicar em sessões?
Este é o kit que faltava no seu consultório:
✔️ Atividades baseadas em evidências científicas
✔️ Ferramentas práticas de fácil aplicação
✔️ Prontas para usar com crianças, adolescentes e adultos
✔️ Ideal para terapia individual, em grupo ou uso escolar
Vou te mostrar algumas Terapêutas comuns que
se destacaram e tiveram resultados em tempo recorde.
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Conheça o App MindUp por dentro:
🌪 TRAUMA E RESILIÊNCIA
Apoie seus pacientes no enfrentamento de experiências difíceis e na construção de recursos internos com atividades como:
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Árvore da Vida – Minha história de vida
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Cartões de TEPT
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Cartões para lidar com a ansiedade
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Plano de Segurança
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Resposta de Luta ou Fuga
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Experiências Adversas na Infância
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Planilhas de Traumas
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Planilhas de Distorções Cognitivas
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Janela de Tolerância
🔄 REGULAÇÃO DO SISTEMA NERVOSO
Ajude seus pacientes a desenvolverem autorregulação emocional e autoconsciência:
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Cronograma 5 Minutos Diários
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Plano de Ação
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Regulação do Sistema Nervoso
💭 SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL
Ferramentas práticas e visuais para trabalhar temas recorrentes em consultório:
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Ansiedade
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Autoestima
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Crítico Interno
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Distúrbios Cognitivos
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Espiral da Depressão
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Novos Limites
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Planilhas ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso)
💡 CARTÕES TERAPÊUTICOS EXCLUSIVOS
Estímulos visuais e interativos que facilitam o diálogo e aprofundam o processo terapêutico:
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Cartões de Afirmações de Limites
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Cartões de Autocuidado
🧠 PLANEJADOR DEFINITIVO PARA TDAH
Um material completo e terapêutico com páginas para foco, organização, rastreio de hábitos e equilíbrio emocional.
183 Páginas que vão ajudar a transformar a rotina com leveza, propósito e clareza mental.
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ACESSO AO APLICATIVO COM:
- Ansiedade: Livro de atividades para gerenciar suas preocupações. 30 Págs.
- Autoestima: Livro de exercícios para ajudar você a descobrir e explorar sua própria identidade. 38 Págs.
- Cartões de Afirmações de Limites. 10 Págs.
- Cartões de Autocuidado. 9 Págs.
- Critico interno: Atividades para lidar com a Autocritica. 28 Págs.
- Distúrbios cognitivos: Caderno de atividades sobre distorções cognitivas. 38 Págs.
- Espiral da Depressão. 28 Págs.
- Limites pessoais: Compreendendo e mantendo os limites pessoais. 27 Págs.
- Planilhas ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso). 27 Págs.
- Roda de Autocuidado. 70 Págs.
- Árvore da vida - Minha história de vida. 5 Págs.
- Cartões de TEPT. 7 Págs.
- Cartões para lidar com a ansiedade. 19 Págs.
- Experiências Adversas na Infância: Curando e prevenindo ACE'S. 4 Págs.
- Janela de Tolerância. 4 Págs.
- Planilhas de Distorções Cognitivas. 17 Págs.
- Planilhas de traumas. 35 Págs.
- Plano de segurança. 23 Págs.
- Resposta de Luta ou Fuga. 16 Págs.
- Cronograma Diário de Regulação do Sistema Nervoso. 8 Págs.
- Plano de Ação para Regular o Sistema Nervoso. 30 Págs.
- Regulação do Sistema Nervoso: Cardeno de Exercícios e Técnicas para Equilíbrio Interno. 49 Págs.
- Planejador Definitivo para TDAH: Um guia prático e acolhedor para quem busca mais foco e equilíbrio no dia a dia. 183 Págs.
- Super Bônus: TDAH sem Caos: Um guia prático e leve para quem vive entre a criatividade, rotina caótica e culpa interna. 27 Págs.
- Super Bônus: Kit TDAH Infantil: Método Cérebro Brilhante. 59 Págs.
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