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Pacote de Autoterapia com 85% de desconto, cartão de habilidades para lidar com ansiedade, fichas de terapia, ferramenta para terapia de ansiedade, plano de segurança, janela de tolerância, arvore da vida.
Se você enfrenta ansiedade, sobrecarga emocional ou momentos de crise, este pacote oferece mais de 30 ferramentas práticas para apoiar seu equilíbrio emocional no dia a dia.
Oferta especial por tempo limitado: acesso com 85% de desconto.
(248 avaliações)
🔥 A oferta acaba em:
R$27,90
R$197,90
Descrição do produto:
🧠 Pacote Essencial para a Autocura Emociona
Você busca uma forma mais prática e acessível de lidar com experiências difíceis e emoções intensas? O Pacote Essencial para a Autocura Emocional foi criado para oferecer apoio emocional no dia a dia, ajudando você a atravessar momentos desafiadores com mais clareza e equilíbrio.
Este pacote reúne materiais práticos como planilhas, exercícios guiados e conteúdos de apoio emocional, pensados para serem utilizados no seu ritmo, de forma individual ou como complemento ao seu processo pessoal de cuidado emocional.
Ao adquirir o pacote, você terá acesso a ferramentas que auxiliam na organização emocional, no enfrentamento de crises emocionais, ansiedade e sobrecarga mental, além de recursos que ajudam a trazer mais calma e sensação de controle em momentos difíceis.
Os materiais foram desenvolvidos com foco em autocuidado emocional, oferecendo orientações claras e acessíveis para apoiar você em sua jornada de equilíbrio interno. Além disso, o pacote está disponível por um valor acessível, tornando-se uma forma simples de investir no seu bem-estar emocional.
⚠️ Este material não substitui acompanhamento profissional.
Ele foi criado como apoio prático para o autocuidado emocional no dia a dia.
Se você sente que precisa de mais suporte para lidar com suas emoções, o Pacote Essencial para a Autocura Emocional pode ser um ponto de apoio importante nesse processo.
Receba o acesso em seu Whatsapp imediatamente após o pagamento.
Você não está sozinho, se está com alguma dúvida nos chame no Whatsapp:
🧾O que tem dentro?
✔️ Compreensão do trauma e das respostas emocionais
✔️ Identificação de sintomas físicos, emocionais e comportamentais
✔️ Mapeamento e compreensão de gatilhos:
- Identificação de gatilhos
- Registro de respostas emocionais
- Estratégias para lidar com gatilhos
✔️ Regulação emocional e janela de tolerância:
- Identificação de estados de hiper e hipoativação
- Monitoramento do sofrimento emocional
✔️ Ferramentas práticas para momentos de crise:
- Técnicas de desescalada e autorregulação
- Exercícios de respiração e enfrentamento
✔️ Reestruturação de pensamentos:
- Identificação de distorções cognitivas
- Reformulação de pensamentos negativos
✔️ Plano de autocuidado e segurança emocional:
- Estratégias de alívio do estresse
- Pessoas seguras, limites e ambiente de apoio
✔️ Narrativa e ressignificação da história pessoal:
- Exercício da Árvore da Vida
🌱 Destaque: Árvore da Vida
Uma atividade de narrativa terapêutica que ajuda a compreender experiências difíceis por meio de metáforas, promovendo força e conexão sem reativar o sofrimento.
📦O que você receberá:
✅ Guia Prático sobre Trauma - 87 Pag;
✅Arvore da Vida 29 Pag;
✅Diário da Autocura 58 Pag.
🧩 Para quem é este pacote:
✔️ Pessoas que se sentem emocionalmente sobrecarregadas;
✔️ Quem lida com ansiedade, estresse ou crises emocionais no dia a dia;
✔️ Pessoas que passaram por experiências difíceis e buscam mais organização emocional;
✔️ Quem quer ferramentas práticas para se acalmar e se apoiar em momentos difíceis;
✔️ Quem busca autocuidado emocional acessível, sem linguagem clínica ou complexa;
✔️ Pessoas que desejam um apoio complementar ao seu processo pessoal de cuidado emocional.
Veja quem comprou:
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Sim, as técnicas e práticas apresentadas são eficazes para adultos de todas as idades.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas muitos relatam melhorias significativas em poucas semanas.
Sim, o livro pode complementar sua terapia atual, oferecendo novas perspectivas e técnicas adicionais.
Se você ainda tiver alguma dúvida sobre o Pacote Essencial para a Autocura Emocional, nossa equipe está pronta para te ajudar pelo nosso canal de atendimento no WhatsApp. É só clicar no botão abaixo e falar com a gente. Estamos te esperando!
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